موقع علاء السيد... طباعة
<<<< >>>>

هل تحب رئتيك وتعتني بهما؟

http://www.alaalsayid.com/images/articles/lungs/love%20lungs-web.pngالرئتان من أهم الأعضاء في الجسم.. كل يوم يتنفس الشخص حوالي 20 ألف نفَس.. وكل نفس منها يعتمد على الرئتين التي تعملان 24 ساعة في اليوم.. تجلب الأكسجين والطاقة النضرة، وتطرح ثاني أكسيد الكربون وبقايا العواطف المحترقة.

نستطيع البقاء دون غذاء بضعة أسابيع، ومن دون ماء بضعة أيام، لكننا دون تنفس نموت خلال دقائق...

أمراض الرئة والجهاز التنفسي من أكثر الأمراض انتشاراً في العالم، ولها عدة أسباب في الغذاء الخاطئ وفي التلوث البيئي والنفسي.. سنشرحها بالتدريج هنا، لكن يجب أن نعرف أولاً أنه لا يوجد عدة أمراض كما تعلمنا ويستمر الطب الغربي السائد بتعليمنا.. لا يوجد مرض ربو أو سكري أو التهاب مفاصل أو رئة أو سرطان وقلب وغيرها، بل يوجد مرض واحد وحيد اسمه تعطل الخلايا، لأن جسدك أصلاً مكوّن من خلايا... هذا المرض الوحيد طبعاً له عدة (عوارض) هي ما يقوم الأطباء الرسميون بـ(تشخيصها) أي إعطائها أسماء (أمراض) لتندرج تحت تصنيفات رسمية ويتم بعدها إعطاء الوصفات الدوائية لكبت و(علاج) العوارض دون الاهتمام أبداً بشفاء وإزالة سبب المرض الوحيد وهو تعطل الخلايا!...

 

مهما كان نوع العارض، يوجد مرض واحد اسمه تعطل الخلايا، ودائماً له سببان: نقص التغذية وتراكم السميّة.

هذه النظرة والنظرية الجديدة الثورية تجاه الصحة والمرض ستقودك من المرض إلى الشفاء، وتمكنك من شفاء نفسك بنفسك... سأكتب عنها أكثر في مواضيع لاحقة.

نعود لأمراض الرئة والجهاز التنفسي.. ضيق النفس، التهاب رئة، ربو، سعلة، حساسية، زكام، سرطان، إنفلونزا، إيبولا وغيرها.. هذه العوارض في الرئتين سببها نقص التغذية وتراكم السمية.

 

أولاً بالنسبة للتغذية: كثير من الناس عندهم كروش ومتخمون بالأطعمة لكنهم يعانون من نقص التغذية.. لماذا؟ لأنهم يختارون الأطعمة المزيفة وخاصة أكبر خمس مجموعات أطعمة: 1-السكر المكرر، 2-اللحوم بأنواعها، 3-الطحين الأبيض والمعجنات، 4-الحليب ومنتجات الأجبان والألبان، 5-الزيوت المكررة والمعالجة.

هذه الأطعمة لذيذة للسان وضارة للإنسان.. غنية بالسعرات الحرارية لكنها فقيرة جداً بالمغذيات الأساسية أي الفيتامينات والمعادن الطبيعية الموجودة أصلاً في النباتات الطبيعية الكاملة والطازجة... هناك على الموقع مقالات مفصلة عن أضرارها والبدائل الصحية عنها... بالإضافة لكون هذه الأطعمة المنتشرة فقيرة بالمغذيات وتسبب شتى أنواع أمراضنا الحديثة المزمنة، لكنها أيضاً بالنسبة للرئة والجهاز التنفسي هي السبب الرئيسي لأمراضه.

الأطعمة الحقيقية الصحية هي الأطعمة الطبيعية النباتية العضوية الطازجة، دون أي تكرير أو معالجة أو تنقية.. دون حتى طبخ أو أقل طبخ ممكن... حاول أن يكون 80-100% من طعامك نيئ دون طبخ للحفاظ على الفيتامينات والأنزيمات فيه.

 

هل تعاني كل يوم من كثرة خروج البلغم في الصباح أو طوال النهار؟ (البلغم أو المخاط أو القشع).. وهل له طعم أو لون أو رائحة بشعة؟

البلغم هو مادة يفرزها الجسم والرئة طبيعياً وتساهم في إخراج الملوثات الصلبة والجراثيم، لكن كميتها قليلة جداً ولا تظهر طوال اليوم ويجب ألا يكون لها لون أو رائحة... السبب الرئيسي الأول لتشكل البلغم الزائد هو نوع الطعام، وخاصة استهلاك السكر المكرر، الطحين الأبيض والمعجنات والخبز، الحليب والأجبان والألبان، والزيوت المكررة والمعالجة.. عندما تتوقف عن تناولها ستجد أن البلغم يختفي خلال أيام... الغذاء هو أول دواء.. اقرأ هنا عن جهاز التنفس والغذاء المتوازن.

سبب آخر لتشكل وتراكم البلغم هو خلط الطعام.. خاصة خلط السكر والفاكهة مع الوجبات أو بعدها مباشرة.. راجع: كيف تأكل طعامك؟ وما هي الأطعمة التي تأكلها سوية؟

 

إضافة للغذاء الطبيعي المتوازن، من الأطعمة المساعدة للرئة: الخضار من عائلة الملفوف مثل البروكولي والقرنبيط والخردل.. الخضار الغنية بالكاروتينات مفيدة ومضادة لسرطان الرئة وهي كل الخضار الحمراء والبرتقالية كالجزر الغني بفيتامين أ والمفيد جداً للربو.. النباتات الغنية بزيوت الأوميغا مفيدة للرئة والربو وأهمها المكسرات البلدية النيئة وبذور الكتان التي ممكن أخدها منقوعة أو مطحونة حديثاً أو زيت الكتان.. النباتات الغنية بالفولات (الفوليك) سبانخ هليون شوندر وعدس... كل النباتات الغنية بفيتامين سي مثل بوملي، غريب فروت، الليمون، الفريز، البروكولي، الأناناس، المانغو، والشمام الأصفر.. كل أنواع التوت والعنبيات الطازجة كتوت العليق وأقربائه... التفاح.. الزنجبيل لا ننساه أبداً.. الكركم (بهار طبيعي أصفر اللون) يمكن زراعته أيضاً ومشابه للزنجبيل في فائدته للرئة ومضاد للالتهابات... والرمان دواء كل إنسان...

http://www.alaalsayid.com/images/articles/lungs/lung%20herbs.png

 

للمساعدة في تسريع طرح البلغم، هناك عدة وصفات طبيعية مثل شرب مغلي عصير ليمون حامض مع ماء وبرش زنجبيل، وكذلك كل النباتات العطرية وزيوتها (المستخرجة دون مذيبات كيماوية) من بلدك تساعد الرئة وتقويها، كشرب المغلي أو استشاق بخارها، مثل المريمية أو القصعين، النعنع وأنواعه، المردقوش، حشيشة السعال، الصعتر والزوبع البري، أوراق لسان الحمل البرية المنتشرة في كل مكان.. وغيرها الكثير، استعن بكتاب أعشاب واسأل الكبار بالعمر في بلدك.

 

 

ثانياً بالنسبة لتراكم السمية: أهم سبب لأمراض الرئة هو الإدمان على تدخين السجائر الحديثة والأركيلة.. الدخان الحديث معالج مواد كيماوية سامة تزيد الإدمان والضرر 35 مرة عن الدخان البلدي الطبيعي، وهذا بالترافق مع البلغم نتيجة الأكل الخاطئ تتراكم وتلتصق الملوثات في الرئة.. ثم هناك طبعاً الملوثات في الهواء: خارج البيت في الشارع من المعامل ومحطات تكرير النفط والسيارات، استخدم الدراجة الهوائية... حاول قدر الإمكان تجنب مصادر التلوث والأماكن المزدحمة وساعات الازدحام.. بقليل من الاهتمام والحرص يمكنك تجنب كثير من التلوث المفروض.. وهناك تلوث أكبر وأخطر، التلوث داخل البيت: الدهان أو الطلاء الجديد... مواد التنظيف الكيماوية خاصة القوية ذات الرائحة وفيها كلور وعطور.. مواد العناية الشخصية الكيماوية والعطور الصناعية المستخرجة من النفط وتحوي آلاف الكيماويات التي ترشها على نفسك وتستنشقها دون معرفة ضررها.. هناك بدائل طبيعية جيدة وآمنة يمكنك شراؤها أو صنعها بالبيت.

سبب أخير خفي لأمراض الرئة وغيرها هو العفونة في البيت، على الجدران أو الأثاث والرفوف.. خاصة في البيوت الرطبة غير المهواة جيداً وفي بيوت المدن الساحلية... انتبه من هذه العفونة ويجب معالجتها جيداً وعدم استنشاق أي شيء عفن.

 

من العلاجات الرخيصة المفيدة جداً للرئتين والجهاز التنفسي:

1- استنشاق بجهاز رذاذ محلول الفضة الغروانية حديث الصنع، ربع ساعة مرة أو مرتين في اليوم عبر الأنف والفم... يعقم من كل أنواع الجراثيم والفيروسات والفطريات ويطرد البلغم.. آمن للأطفال والحيوانات الأليفة.

2- استنشاق بجهاز رذاذ محلول الماء الأكسجيني الغذائي (الغذائي حصراً FoodGrade وتركيز ممدد 3%) عبر الفم فقططط  ولمدة 5 دقائق وعدة مرات باليوم إذا لزم... له تأثير معقم من كل أنواع عوامل المرض، إضافة إلى أكسدة الملوثات الكيماوية، والأهم تأثير موضعي سريع وفعال جداً بإذابة وإزالة البلغم المتراكم وكل الالتهابات تذوب وتخرج بسرعة.. ينظف الحبال الصوتية ويجعلك تتكلم وتغني بصوت أجمل.

3- استنشاق بخار نقطتين مفعلتين من محلول MMS1  في كوب.. راجع التفاصيل على الموقع.

 

http://www.alaalsayid.com/images/articles/lungs/lungs%20heart.png

 

الرئتان هي عنصر المعدن من العناصر الخمسة... يساعدها من الحبوب الرز الكامل.. ارتداء ألبسة بيضاء وألوان فاتحة.. النباتات ذات الطعم الحريف كالزنجبيل والنباتات العطرية.. تجنب الحزن والأسى والتحلي بالشجاعة والأخلاق.. الاستيقاظ مع الفجر..

 

الرئتان والكلى هي أعضاء تتعلق أيضاً بالتواصل الاجتماعي مع الآخرين.. دوماً نشرب مع الضيف شيئاً ما لنشعر بهذا الاتصال والألفة.. ونتنفس نفس الهواء مع الأشخاص حولنا... راقب هل ضعف الرئة والتنفس عندك أو ما يدفعك للتدخين مثلاً هو نقص المحبة والتواصل مع الآخرين؟

 

اقرأ أكثر:

جديد: ...النّفَس هو النّفْس.. فهل أنت تتنفس وتعرف نفسك؟

...تنظيف الأنف

...وداعاً للتدخين

...طاقات العناصر الخمسة

 

أضيفت في:18-1-2015... الغذاء و الشفاء> جهاز التنفس
.... إذا وجدت أن الموضوع مفيد لك، أرجو منك دعم الموقع

 

 

© جميع الحقوق محفوظة.. موقع علاء السيد