<<<< >>>>

دعائم الصحة

دعائم الصحة للإمام علي عليه السلام

 

قال علي عليه السلام : ( من أكل الطعام على النقاء وأجاد الطعام تمضغا وترك الطعام وهو يشتهيه ولم يحبس الغائط إذا أتى لم يمرض إلى مرض الموت )

 

 

( من أراد أن لا يضره الطعام فلا يأكل حتى يجوع وتنتقي معدته فإذا أكل فليسم الله ويجيد المضغ وليكف عن الطعام وهو يشتهيه ويحتاج إليه )

 

 

( في وصيته لكميل : لا توقرن معدتك طعاما ودع فيها للماء موضعا وللريح مجالا يا كميل لا ترفعن يدك من الطعام إلا وأنت تشتهيه فإذا فعلت ذلك فأنت تستمرئه يا كميل صحة الجسد من قلة الطعام وقلة الماء )

 

 

( يا بني ألا أعلمك أربع خصال تستغني بها عن الطب فقال بلى يا أمير المؤمنين قال لاتجلس على الطعام إلا وأنت جائع ولا تقم عن الطعام إلا وأنت تشتهيه وجود المضغ وإذا نمت فأعرض نفسك على الخلاء إذا نمت فإذا استعملت هذا استغنيت عن الطب )

 

 

( من كثر أكله قلت صحته وثقلت على نفسه )

 

( كثرة الأكل والنوم يفسدان النفس ويجلبان المضرة )

 

( لا صحة مع النهم )

 

( المعدة بيت الأدواء والحمية رأس الدواء لا صحة مع التهم لا مرض أضنى من العقل )

 

( إياك وإدمان الشبع فإنه يعيج الاسقام ويثير العلل )

 

( إياك والبطنة فمن لزمها كثرت أسقامه وفسدت أحلامه )

 

قال علي عليه السلام : ( البطنة تمنع الفطنة )

 

( التخمة تفسد الحكمة )

 

( الشبع يفسد الورع )

 

( من قل أكله صفى فكره )

 

( قلة الأكل من العفاف وكثرته من الإسراف )

أضيفت في باب:18-7-2009... > الصحة و السلام
.... إذا وجدت أن الموضوع مفيد لك، أرجو منك دعم الموقع

© جميع الحقوق محفوظة.. موقع علاء السيد